【言うこと、聞いてくれやあああああああ】
「なんでこんなことするの〜？」
「何やっても通じない、どうしたらいいの〜！」
「そんなことしたら危ないじゃん！！」
「ってか、もう疲れた限界…＼(^o^)／」
育児中、そんなふうに思ったことありませんか？
僕はあります。たくさんあります。笑
こんにちは！
現在、4歳と0歳の子どもを育てながら育休中のパパです👨👧👧
特別支援学校の先生の経験を子育てにも生かしています(^^)
仕事では「子どもの行動には理由がある」という視点で授業や指導を行います。
（応用行動分析という手法です）
この考え方、家庭の育児にもめちゃくちゃ役立ちました！
今日はその中から、育児がちょっと楽になるヒントを2つ紹介します！
【1】鼻吸い器を嫌がるとき、ちょっとずつ慣らしてみた
うちの長女、風邪のときに鼻吸い器を出すと大号泣！
まあ嫌だよね、そりゃ笑。でもね、親は「鼻水すわなきゃ！」ってなるのよ。
だって寝れないじゃん？夜。
鼻水で咳して吐くじゃん？？夜。
布団と布団の隙間に吐くじゃん！？笑
そこで試したのが「ちょっとずつ慣らす作戦」です！
✅ やったこと（スモールステップ！）
① 電源オフで鼻に近づける → できたらめっちゃ褒める
② 一瞬だけ電源オン → また褒める
③ 少しずつ吸う時間をのばす
繰り返すことで、だんだん嫌がらなくなりました！
こういう支援方法を「シェイピング」と呼びます。
名前はどうでもいいですね（笑）
とにかく少しずつ慣れるのがコツ！
「できた」の体験を積むことで、本人にも鼻吸い器に対してポジティブな印象が残ります🌱
【2】お友達を触っちゃうとき…行動の理由を考えてみた🤔
支援センターで、うちの子が急にお友達の顔をペチッ…！
「ダメでしょ！」って言いたくなるけど、まずは一呼吸。
「なんでこの行動が出たんだろう？」と考えてみました。
💡 行動の目的って？
子どもの行動には、主に4つの目的があると言われています。
- ✋ 感覚刺激がほしい（触ると気持ちいい）
- 👀 注目を引きたい（ママ見て〜）
- 💬 気持ちを伝えたい（遊ぼう！）
- 🏃♀️ 嫌なことから逃げたい（無理無理無理〜！）
このときは「感覚」っぽかったので、
代わりに触り心地のよいおもちゃを渡して、そっと体の向きを変えました。
しかし、もしこれが「注目を引きたい」が目的だったら、
おもちゃを渡すのはNGなんです！
→ 顔を触る
→ かまってもらえる
→ もう一回やろ♡
となっちゃいます。
そういうときは、何もしていない時にいっぱいかまう！
行動の目的によって、こちらの対応も変わってきます。
【でも…無理な日は無理！】
育児って、思い通りにならないことだらけ。
でもちょっと余裕があるときは、
「この行動、なんで起きたのかな？」と考えると、
冷静に対応できる瞬間が少し増えるかもしれません。
ただし！！！！！！
そんなことが考えられるのは、心に余裕があるときだけ。
朝ごはんを食べさせて、
食器を洗ってると、床にご飯を投げられて…
食べ終われば後追いが始まり、
TVを見せても30分もたず、洗濯もできないまま公園へ出発。
そろそろお昼かと思えば「帰りたくなあああああい！！！」と泣かれ、
やっと昼ごはん。
トイレに行けばドア越しに泣かれ、ドアの前でトイレ。
寝かしつけも失敗。
限界すぎて支援センターに行ったら…
友達の顔を叩いてしまった娘。
もう、冷静になれるわけないですよね。笑
なれるはずない。
もう限界超えてるよ。こっちは。
だから、たくさん人に頼りましょうね。
自分に優しくしましょうね。
育児中のみんなは、本当にすでにもう頑張ってるんだー！！
えらいぞ！！！わたしたち！（自分で褒めていくスタイル）
【おわりに】
育児で一番大切なのは、パパやママの心の余裕と健康。
自分を大事にしながら、今日もなんとかやっていきましょう！
「ちょっとだけ育児が楽になった！」
そんなふうに思ってもらえたら嬉しいです☺️
今日も育児、本当にお疲れさまでした！！
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